Wochenrückblick 14/13
|Gelesen| Weiter in “A Clash of Kings” von George R. R. Martin.
|Gehört| Immer noch “Der Talisman” von Stephen King und Peter Straub. Den Inhalt meines MP3-Players auf „Play all, shuffle“.
|Gesehen| „Imaginaerum“, der Nightwish-Film. Der Liebste war begeistert, ich hab mich gegruselt.
|Getan| Möbel aufgebaut, Ordnung in die Wohnung gebracht und vor allem: Die Schule läuft wieder, also wird wieder unterrichtet.
|Gemacht| Mit meinem Kräutergarten begonnen und schon ziemlich weit damit gekommen, einen Nierentisch aufzuarbeiten.
|Gegessen| Einen tollen Dinkelsalat, Filoteigtaschen mit Spinat, Käsebrot, Erdbeeren, Feigenkekse, viel Schokolade. Kenianisch bei einem „Talking English“-Abend.
|Getrunken| Wasser, Mangosaft, Limo, Club Mate.
|Genossen| Zeit mit guten Freunden. Die Frühlingsboten. Einen wunderbaren Abend mit dem Liebsten. Spaziergänge mit Freundinnen.
|Gefreut| Über das Ferienmitbringsel einer Kollegin (ein schönes Dippschälchen aus Istanbul).
|Gekauft| Kräuter für den Kräutergarten. Eine Jeans (weil ich aktuell keine einzige passende besitze).
|Gewünscht| Dass ich meine vielen Referendariatsprojekte gut hinkriege.
Der Dinkelsalat hört sich spannend an – was war da alles drin?
Ich habe früher mal Yoga im Fitnessstudio gemacht – das war Power Yoga und hat mir gar nix gebracht außer Muskelkater, vor allem keine Ruhe 😉
Dann hab ich mittels DVD zuhause ganz sanft Einsteigeryoga geübt. Das war gut, aber richtig auf den Geschmack (und zur Ruhe) bin ich erst in einem richtigen Yogakurs gekommen (Hatha Yoga, hat meine Krankenkasse bezuschusst). Im Mai fängt mein nächster Kurs an. Ich hab das Glück, dass das Studio direkt gegenüber ist 🙂
Natürlich hat es auch viel mit Verbiegen und auch Kraft zu tun, aber durch den Fokus auf die Atmung und den spirituellen Aspekt der Übungen und vor allem bei der Anfangs- und Entendspannung tut es einfach nur gut und hilft enorm beim runterkommen und Ruhe bewahren. Mir zumindest 😉
LG Andrea